INTERVALCORE (funkční tréning)

INTERVALCORE je plán, který vám pomůže zhubnout a vytvarovat postavu.

Nechcete se obtěžovat se sestavováním svého cvičebního plánu, nebo vás nebaví vymýšlet různé techniky a cviky, jak se správně po cvičení protáhnout? Pak volte INTERVALCORE

Pomohlo to ostatním, pomůže to i vám! INTERVALCORE!

Nejen že vám pomůže s hubnutím, ale také díky INTERVALCORE budete mít skvělou kondici a rostoucí výdrž. Klasický intervalový trénink spočívá v tom, že chvilinku (například 30 sekund) cvičíte naplno a následně delší dobu odpočíváte (3-4 minuty). To vám zhubnout ale moc nepomůže. INTERVALCORE je ale převrácený intervalový trénink, takže budete 3-4 minuty cvičit naplno, jen 30 vteřin si oddechnete a už budete naplno cvičit znovu. To je to, co vám pomůže udělat tu velkou změnu na vašem těle.

2,504 total views, 1 views today